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Gérer la boulimie

Comment gérer la boulimie ? C’est une question auquel j’aimerais répondre avec précision. Je n’ai pas vraiment de conseil miracle mais je peux expliquer comment moi j’ai réussi à la surmonter à mon degré de trouble. J’ai vécu un début de boulimie au début de ma vie d’adulte. Je ne sais pas exactement quand ça a commencé, il semblerait que ce soit à l’adolescence vers 15 ans si j’en crois mon journal intime de cette époque, mais je n’en ai pas de souvenir réel du point de départ. Ce qui est sûr, c’est que le trouble s’est accentué au fil des années. Je passais des moments à me goinfrer jusqu’à en avoir des crampes au ventre si bien que la seule solution imaginable pour moi était de tout régurgiter. Ces crises boulimiques étaient assez rapides – par rapport à la quantité énorme d’aliments avalés – et pouvaient se produire le matin, l’après-midi et le soir. J’en avais eu la nuit, mais rarement : il s’agissait plutôt de nuit où les maux de ventre post crise de soirée étaient trop forts pour m’endormir ; je pouvais donc rechuter pendant ma nuit blanche.
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